Обложка канала

Гештальт в большом городе

10319 @gestaltroom

Творчество гештальт терапевтов. Канал о психологии, гештальт-терапии, жизни. Здесь также размещается информация о проектах - семинарах, тренингах, обучающих программах.

Гештальт в большом городе

4 года назад
Открыть в
Заметьте три вещи Каждый день человека наполнен множеством событий и часто мы так погружены в свои мысли, что можем не замечать происходящего. 🧚‍♀Предлагаю вам сегодня немного изменить свой привычный ритм и использовать стратегию, которая придаст больше значения вашим повседневным делам. Например, если вы идете от станции метро до офиса каждый будний день, начните регулярно замечать три новые вещи в окружающей обстановке. Это позволит вам сосредоточиться на прогулке, вместо того, чтобы думать о чем-то, что произошло накануне, или беспокоиться о том, что произойдет. ‼️Задание на день: заметьте три новые вещи в окружающей вас обстановке. Интересно, что у вас получилось?🤔