Творчество гештальт терапевтов.
Канал о психологии, гештальт-терапии, жизни.
Здесь также размещается информация о проектах - семинарах, тренингах, обучающих программах.
Заметьте три вещи
Каждый день человека наполнен множеством событий и часто мы так погружены в свои мысли, что можем не замечать происходящего.
🧚♀Предлагаю вам сегодня немного изменить свой привычный ритм и использовать стратегию, которая придаст больше значения вашим повседневным делам.
Например, если вы идете от станции метро до офиса каждый будний день, начните регулярно замечать три новые вещи в окружающей обстановке. Это позволит вам сосредоточиться на прогулке, вместо того, чтобы думать о чем-то, что произошло накануне, или беспокоиться о том, что произойдет.
‼️Задание на день: заметьте три новые вещи в окружающей вас обстановке.
Интересно, что у вас получилось?🤔