Творчество гештальт терапевтов.
Канал о психологии, гештальт-терапии, жизни.
Здесь также размещается информация о проектах - семинарах, тренингах, обучающих программах.
Как организовать продуктивный день? Например, можно начинать день со здорового полезного завтрака, это может быть смузи из сельдерея, огурцов, петрушки, корня подорожника и прочей полезной зелени. Обязательно нужно встать пораньше, устроив, как минимум пробежку вокруг дома, неважно какое время года и не важно насколько низко упала температура за окном, нужно бежать!
Такой распорядок обеспечит вас зарядом энергии, бодрости и бессмертием. Так пишут обычно в книгах знатоки по продуктивным дням?
Я конечно весьма утрирую, но смысл вы поняли - продуктивный день должен быть насыщен, полезен и во всех смыслах эффективен.
Только вот хочется поспорить немного и внести щепотку сомнений.
Возможно ли подогнать под один шаблон рекомендации для всех, ведь для каждого человека всегда есть СВОЯ продуктивность? Можно конечно пытаться продолжать влезать в эту стандартную шкурку, не испытывать радости от происходящего и страдать от все непреходящей продуктивности, а можно поискать ответы внутри себя.
Вот для меня последнее время продуктивными днями считаются те дни, когда я окуклившись в одеяло сижу перед телевизором и смотрю очередной сезон сериала поедая вкуснятины принесенные мне курьером. Ох, красота, что и не снилась, а не эти вот ваши сельдереи с подорожником! Хотя, может быть и он кому-то в радость.😋
Пост про веру себе, а не умным книжкам.