Проапдейтил свой давний текст про поддержание правильного состояния (после сорока лет он становится особенно актуальным 😉 Добавил последний опыт по даосским практикам, дописал про утренние ритуалы и поправил по мелочи в нескольких местах. Теперь все актуально) http://bit.ly/2K0CJMS