Гвозди. Одна из тех практик, которые я периодически делаю. Почти всегда с утра, иногда среди дня. Подобные практики мне просто очень нравятся - помогают погрузиться во внутренний мир, «заземлиться» и отвлечься от внешних плохих новостей в такие моменты, как сейчас.
Я очень чувствителен к эгрегору, эмоциональному фону. Моментально подключаюсь, особенно когда начинаю читать новости. Замечал, что это негативно сказывается на результатах в трейдинге, делаю плохие сделки и тп.
Так что практики, в том числе гвозди, это в какой-то степени защита и способ вернуть баланс.
