THE SOCIAL DILEMMA

На выходных посмотрела The Social Dilemma by Netflix, и это очень хорошо.
Полезно всем. А тем, у кого дети-подростки / кто занимается UX/UI - просто обязательно.

Весь фильм интервью отцов-основателей основных social media + художественная линия про семью, на примере которой показывают разрушительное влияние всего это добра.

Takeaway относительно простой, все это обсудили уже много раз, просто здесь он драматично собран:

1. social media is addiction
Обычная такая поведенческая наркомания. Как компульсивный шоппинг или экстремальный спорт, например.

2. Социальное одобрение через лайки очень опасно для психики подростков.
Зафиксировано резкое увеличение не только депрессий (здесь есть вопрос гипердиагностики), а self-harm (самоповреждение) и самоубийств - как раз с тех пор, как мобильный интернет прирос к руке.

3. Мы все в информационном пузыре.
У каждого свой личный google, facebook и инстаграм. Что удерживать внимание, они показывают ровно то, что мы готовы читать = то, с чем мы и так согласны.
Забудьте про полноту информации или её объективность.
Смешно даже то, что мы с вами тут наверняка понимаем это всё одинаково. А до кого-то другого не достучаться.
*через это сейчас хотел перешагнуть Twitter и топил против Трампа (например, у многих аккаунт Трампа еще до результатов выходил первым по запросу loser)


Новые неведомые штуки будут в каждом поколении, it's ok. Просто нам надо научиться с ними жить. Как?
1. Отключите все уведомления. Seriously. Это единственный совет, который дается в фильме. Больше мы ничего и сделать-то не можем.
2. Прекрасная вещь - sleeping mode. Телефон блокирует оставшиеся уведомления с заданного вами времени, вы спокойно ложитесь спать, ваc никто не дергает. Проблемы все равно будете решать утром, а поспите нормально.
3. В настройках инстаграм можно настроить оповещение о времени, которое вы там проводите.
4. Личный опыт: я давно на низко-информационной диете, я не читаю новости. Когда надо, само прилетает. Очень полезно для эмоционального фона.
5. Личный треш-опыт: у меня настолько старый и тупой телефон, что он каждое приложение грузит по 15-30 секунд. За это время я успеваю осмыслить, что "ой мне ведь сейчас не надо в инстаграм" и уйти. Но он явно умирает, придется поменять, тогда за мной придет гегемон и всё пойдет прахом.

Большая ирония в том, что эту волну обсуждений поднимает Netflix, который тоже борется за наше внимание (как они говорят, единственный их конкурент - сон).
У них тоже все сделано так, чтобы провоцировать binge-watching = смотреть сериал "запоем", все серии подряд.
*binge-drinking - это запой, собственно

Ну и я тоже ничего, вот советую вам не пользоваться всем подряд типа "от всех отпишитесь, а меня оставьте". Но от меня не убудет, it's ok.

Желаю всем насыщенной offline life!

Если вам известны какие-то крутые функции телефонов, которые помогают с этим жить, пишите в комментариях.