Употребляя в пищу протеин, мышцы растут сами собой? На самом деле, даже приём анаболических стероидов не может спровоцировать мощный прирост мышц БЕЗ физического труда. Протеин - это обычный строительный материал: если работник прикладывает усилия к строительству, то будет результат, а если нет, то белковые кирпичики сами собой мышц не образуют.