#Совет Пища для здоровой кожи. Улучшаем состояние жирной кожи — Очень плохо виляет на жирную кожу избыточное потребление масла и термообработка, что делает его не особо полезным. — Сахар (глюкоза) разрушает коллаген, усиливая процессы старения, создавая прекрасную питательную среду для бактерий! Продукты, улучшающее состояние вашего типа кожи: ✅ Овощи, содержащие витамин А: морковь сырая, тыква, дыня, шиповник. ✅ Кисломолочные продукты - одного стакана кефира в день достаточно, чтобы поддерживать микрофлору кишечника. ✅Зелень, содержащая большое количество витамина С: свежий тимьян, петрушка, укроп, щавель, кинза, базилик.