Да что толку от этой ромашки? Традиционно считается, что чай с ромашкой помогает успокоить нервы, и это тот случай, когда народная мудрость подтверждается наукой. Ромашка содержит большое количество антиоксидантов, которые, как доказано, уменьшают воспаление и могут снизить риск возникновения беспокойства. — Исследования свидетельствуют о том, что ромашка помогает избавиться от тревожности даже людям, у которых диагностировано генерализованное тревожное расстройство.