Как не заразиться на улице? ✔️ Во время сезонных эпидемий старайтесь избегать массовых мероприятий. ✔️ Если есть возможность, не пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик. Лучше выйти из дома на полчаса раньше и пройтись до работы пешком, чем толкаться в переполненном автобусе или метро. ✔️ Выходя из дома, намажьте слизистую носа оксолиновой мазью. ✔️ Придя домой или на работу с улицы, обязательно вымойте руки с мылом. Мыть руки надо очень тщательно, не забывайте убрать грязь из-под ногтей. ✔️ Не трогайте руками лицо, особенно рот, нос и глаза. ✔️ Если вы плохо себя чувствуете, у вас начинается насморк, "царапает" в горле или поднялась температура и ломит тело, не выходите на улицу. Вы можете заразить окружающих, а также подцепить еще и другой вирус, который с легкостью поселится в вашем уже ослабленном организме. ✔️ Чтобы убрать вирусы, на ночь прополощите рот водой с солью, содой и йодом. Этим же средством промойте нос.