Обложка канала

🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...

2396 @freefacts

Саморазвитие, жизненные секреты, мотивация https://freefacts.ru - Развитие интеллектуального потенциала - Повышение личной эффективности человека - Приобретение новых навыков и умений

🏞️ ОПТИМУС ЖИЗНЬ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ...

4 года назад
Открыть в
Сэнди Манн, психолог, доктор наук написал пособие "Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин". Здесь собрана теоретическая база, помогающая разобраться в истоках данного состояния, его особенностях, а также практические рекомендации, упражнения, задания для самодиагностики. Есть разделы для родителей с синдромом самозванца. Информация о влиянии соц. сетей на развитие синдрома. Аспекты и различия синдрома у мужчин и женщин. Книга поможет укрепить или восстановить уверенность в себе, научиться ценить себя и свой труд, снизить тревожность и почувствовать себя лучше.