Саморазвитие, жизненные секреты, мотивация https://freefacts.ru
- Развитие интеллектуального потенциала
- Повышение личной эффективности человека
- Приобретение новых навыков и умений
Рефрейминг (англ. frame - рамка) — термин, который широко использует для описания используемых им процедур переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления, поведения с целью избавления от неудачных.
Слово «рефрейминг» — отглагольное существительное от глагола «reframe», означающего «вставить в новую рамку (ту же картину)», «вставить в ту же рамку (новую картину)«по-новому формулировать».
Рамка вокруг рисунка является хорошей метафорой, позволяющей понять суть и механизм рефрейминга. В зависимости от того, что именно попадает в рамку, изменяется информация о содержании картины, а следовательно, и восприятие того, что на ней изображено.
Помогает сконцентрироваться на чем то одном или очерченном круге проблем. Таким образом мозг начинает анализировать, сравнивать, сопоставлять и находить общее в самых разных смысловых потоках. Именно рамка, границы, помогает сконцентрироваться на конкретной задаче здесь и сейчас.