Вы про такое точно не слышали, но существует правильное время, чтобы пить воду Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ▫️2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ▫️1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ▫️1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ▫️1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.