В то время как это описание делает процесс терапевтического со-исследования себя простым и понятным («два месяца я рыдала, на третий полегчало» — у меня другой опыт, я первый год вообще не могла плакать в чьём-то присутствии и смогла довериться в этом чужому человеку только на второй)...

очень важно делиться личным опытом, чтобы таких историй было много и чтобы было видно, как по-разному идёт процесс и что нет ничего «правильного» или «ожидаемого». Психика непростая штука, и в терапии очень многое зависит от взаимодействия клиента с терапевтом. Это отношения, и планировать отношения страшно трудно.

С описанным Долли опытом у меня совпадает тенденция того, что я всё хуже умею делать вид, что всё в порядке, когда на самом деле не очень. Это звучит неудобно (и это правда неудобно в быту), но зато я могу выйти из некомфортной ситуации, заметив свои чувства, через день или через месяц, а не через пять лет, как бывало раньше. Стратегически это более разумно, хоть и малоприятно быть недовольной и не отворачиваться от этого ощущения в духе «всё обязательно наладится, надо только ещё немного потерпеть».

Не наладится. Терпеть надо сравнительно редко. Например, у стоматолога.