Все проявления ментальных расстройств звучат возможно жестко для условно здоровых людей, но когда живёшь с этим долго, ощущается, как норма. Ну то есть, когда меня шатает на эмоциональных качелях я знаю, что так бывает и не зацикливаюсь на том, что колбасит. Я знаю, что все проявления временные. Что суицидальные мысли не моё истинное желание. Я знаю, что когда мне хочется сбежать из откровенного диалога, значит там близость и нужно углубляться ещё больше. Я знаю, как помочь себе в моменте каких-либо приступов, чтобы было легче. Всё доходит до автоматизма, человек легко адаптируется к любой фигне. Главное не унывать))