Страх отверженности. Да-да, опять столкнулась с этим глубоким страхом. Я смогла отследить интересную тенденцию в своих взаимоотношениях с мужчинами. Когда мне кто-то нравится, я начинаю отыгрывать старые паттерны поведения, чтобы чувствовать себя нужной. Потому что кажется, если буду вести себя такой какая есть, то меня никто не выберет. Сейчас есть симпатия к одному человеку, на уровне мыслей отловила, что пытаюсь наделить его абьюзивными качествами, которых скорей всего нет. То идеализирую, то обесцениваю. Чтобы мне было привычно вести себя в роли жертвы/ спасателя. Так же пытаюсь наделить себя тем, что у меня ПТСР, а значит что-то со мной не так. На сессии дошли до меня маленькой, где думаю, что никому не нужна. Вообще никому в мире. Это те переживания, когда меня отвергала в детстве мать. Но! Я взрослая знаю, что нужна себе в первую очередь. Я взрослая знаю, что умею поддерживать дружеские отношения длительный период. Я взрослая знаю, что меня можно любить просто так. Я взрослая верю, что обязательно научусь строить здоровые отношения. Вот такие инсайты на сегодня.