Защитные механизмы. Сегодня второй раз на терапии присутствовала фигура матери, которой я смогла дать отпор. Чувствую себя крайне уверенно после этой сессии. Мы разбирали защитный механизм, который часто меня накрывает в процессе проработок и я отлетаю. Механизм такой - теряю концентрацию, не слышу, что мне говорит психолог, внимание падает на картины/ цветы/ узоры. Решили выяснить, когда он появился. Ловлю флешбек. Мне 4 года, мать приходит среди ночи после какой-то пьянки. Просыпаюсь от крика и звука разбитого цветочного горшка, в коридоре драка. Я лежу и начинаю залипать в ковёр, как будто бы ничего не происходит, тем самым отделяюсь от чувства ужаса и небезопасности. Тогда меня это спасло. Сейчас этот защитный механизм мне мешает в глубокой проработке и я отлетаю на сессиях каждый раз, когда мы разбираем какие-то болезненные чувства. По-этому провели гештальт-эксперимент, где я погружаюсь в ту ситуацию и защищаю ту маленькую Настю 4 лет. У меня получилось. Я открыто проявляла агрессию, я защитила себя.