Зависимое мышление. Это когда я вчера ночью выкурила сигарету "за компанию" с папой. Потому что не смогла ему отказать. А если честно, не смогла отказать себе. Один из немногих общих ритуалов, который остался. Покурить, поболтать, посмотреть на звёзды. Раньше сопровождалось вином или косяком. Потом думаю.. "Блин, я же курить типа бросила, в канале написала. Ну и ладно, просто никому не скажу.". Просто обману и так всегда. С помощью зависимого мышления находятся любые, даже самые нелепые оправдания для продолжения употребления, больной активно, а иногда и агрессивно защищает свою зависимость. Основа - некритичность к своему состоянию и жизни, неадекватное восприятие реальности. Мышление-нечестность с самим собой и окружающими. И казалось бы, ну покурила и покурила. Чего усложнять? Но нет же, надо убалтывать себя в голове, обманывать. Единственное в этой ситуации меня радует, что я смогла отследить цепочку. Отследить её смогла по чувствам. Потому что конечно же я проснулась с чувством вины. Сейчас прописав, можно себя понять и простить. Как часто вы занимаетесь самообманом? Видите нечестность с собой?