Ещё я тут недавно осознала у себя внутреннюю фэтфобию и это в век бодипозитива... Внутренняя фэтфобия - считать свое тело плохим или недостойным, если оно становится толще. Нашла в одной статье, что делать, если фэтфобия есть: • Осознать, что проблема имеет глобальный масштаб. Многомиллионной индустрии выгодно внушать нам страх перед жиром. • Признать, что есть личный опыт и багаж установок. • Изучать свою телесность и учиться прислушиваться к телу. • Чаще смотреть на разные тела, формы и размеры. • Чаще смотреть на себя в зеркало, на фото, на видео без оценивания. • Изучить тему боди нейтралитета и принять, что "плохие дни" есть у всех. Это нормально и не зависит от веса и размера тела. А вы принимаете своё тело в любом весе?