Сегодня хочу познакомить вас с каналом клинического психолога Вероники Павловой. На канале вы найдете советы по работе с тревогой, депрессией и паникой от нарастающих дедлайнов. Я выделил список интересных постов про переживание и планирование. Рекомендую прочитать эти статьи: - почему ничего не получается и что нужно сделать, чтобы все получилось - скрипт по составлению плана, который хочется выполнять - старый добрый способ борьбы с переживаниями - для тех, кто любит бросать дела - с чего начать планирование, если ты уже находишься в состоянии тревоги и выгорания Помимо этого Вероника подробно разбирает тему прокрастинации, как не доводить себя до нервного срыва и панических атак. Подпишитесь на канал и позаботьтесь о себе.