Наблюдение с канала Насти, которая уже год живет с диагнозом ПРЛ: Мой знакомый, впервые посетивший психолога, сказал: «Я пришёл, чтобы он посоветовал, как мне поступить». Советы легко раздают ваши друзья или родственники. Ну и всякие тренингисты личностного обогащения за счёт ленивых и наивных граждан. Специалист же знает, что никто лучше, чем вы сами, не знает, что для вас хорошо. Он помогает понять, что в действительности представляет собой ваша проблема. Помогает увидеть ваши альтернативы. Вы сами делаете выбор. Многие не обращаются к терапии, потому что бояться попасть под некий аналог промывки мозгов, где незнакомый человек будет им говорить что надо делать, а что не надо и т.п. Это не так и в реальности психотерапевт помогает искать новые пути жизни, а не определяет, как ее нужно проживать. У Насти на канале также описан опыт прохождения диалектической поведенческой терапии в составе группы. Информация интересная и полезная, особенно для тех, кто раздумывает над возможностью обращения за помощью. Рекомендую к прочтению!