Только-только писал о том, что тему психотерапии трогать не хочу и тут сразу раз тебе. После трехнедельных майских каникул посетил психотерапевта и меня внезапно пробило так, что пришлось бумажные салфетки применять. Причем эмоции пошли от самых простых тем, вроде потери тех же денег и после подробного обсуждения дошли до точки “а почему это тебя так волнует?”. Случился настоящий взрыв. Мне было крайне плохо, стыдно и отвратительно от самого себя, казалось, что как будто я лечу в какую-то дыру, в которой вот прямо сейчас умру на месте. Специалист засвидетельствовала, что я выхожу на стадию нарциссической депрессии - финального этапа, преодолев который, человек начинает выходить на условное психическое исцеление. Описательная метафора мне очень понравилась, оцените. В советское время при пломбировании зубных каналов использовали очень плотный материал, который не всегда получалось потом удалять для перепломбировки. Если в наше время человек в молодом возрасте сталкивается с лечением, то ему как бы сносят старые пломбы, которые все это время служили нарциссической защитой разума. Если человеку за сорок - то эти защиты слишком старые, советские, и их снести невозможно, только удалять весь зуб. В любом случае, снос этих защит как распломбировка зубных каналов - процесс, делающий психику чрезвычайно уязвимой, и сам по себе болезненный. Обычный смертный будет из под него всегда убегать и только терапевт сможет директивно туда загонять, потому что по-другому от нарциссической части не избавишься. Но даже после частичного прожития этого процесса я вдруг обнаружил, что начал получать больше радости от жизни. Приспособил и смонтировал крючок на двери, чтобы можно было повесить полотенце - и рад, как ребенок. Раньше на месте этих эмоций было бы что-то вроде “ну и что, а вот зато в этом месте я накосячил, все равно много других ошибок сделал” и т.д. Это ноша идеального образа себя, которому нужно непременно соответствовать, а если от него отступаешь - то тут же внутри обесцениваешь все прочие свои достижения, ибо в этой системе оценок только два полюса, либо все идеально, либо все ужасно и никчемно. Соответственно и ты сам либо полностью идеальный, либо… И угадайте, в какйо стадии находишься гораздо чаще и утянуться проще. Как некую мораль из этого всего можно вынести следующее - жизнь неидеальна, люди неидеальны, ты сам неидеален. И принятие этого - самое идеальное, что можно сделать в жизни. Потому что без него можно все отведенное на земле время провести в виде ослика, у которого перед глазами болтается морковка на веревочке. Которая одновременно и так близко, и бесконечно далеко. Погоня за ней можно отнять все у человека все. Отказ от нее позволяет получить самое драгоценное - самого себя, неидеального и настоящего.