Проекции Еще одна концепция, которая неуловимо присутствует во многих психологических проблемах, как-то подразумевается, но редко обсуждается сама по себе. Проекции - это одна из главных причин, когда человек может вести себя сильно неадекватно, но не обращаться за помощью и не видеть проблемы в себе. Иногда считается, что это сложно в интеллектуальном плане, увидеть самого себя со стороны и понять, что именно ты что-то делаешь не так. В этом есть свой смысл, но сила этого искажения не идет ни в какое сравнение с механизм проекции, который и запирает в бесконечном повторяющемся цикле, где ничего не меняться может годами. Как и часто случается, по своему замыслу проекция является способом защиты психики. Иногда мы испытываем чувства и ощущения, которые в данный момент практически невозможно честно принять и оценить, так как они вступают в конфликт со всеми нашими ценностями и установками. Например, отец во время полового созревания своей дочери может начать испытывать к ней сексуальную тягу. Если осознанность и психика не находятся на весьма высоком уровне, то переваривать такой позыв как есть не представляется возможным. Но при этом от непринятости само чувство никуда не исчезает и только еще больше накапливается в психике (вспоминаем модель подводной лодки из прошлого поста). Тогда находится следующий выход - что бы хоть как-то обработать эту сексуальную тягу, она начинает проецироваться на что-то внешнее (так как обработать в исходном коде не получается). И отец, к примеру, начинает видеть свою дочь как распущенную и озабоченную. И уже на нее вываливать эмоции, которые он испытывает к самому себе в контексте этого ощущения - вина, стыд, агрессия и т.д. На дочь будут совершаться наезды за самые невинные действия, вроде ношения юбки выше колена и перекладываться вся ответственность за происходящее. По идее, такой вывод эмоций на внешний объект должен подготовить почву уже для принятия в себе теневых чувств или как минимум ослабить внутреннее давление. Но чаще всего происходит другая картина. Скинув внутренний негатив наружу, человек расслабляется и забивает на внутреннюю проблему, проходит какое-то время, напряжение возвращается и опять включается механизм проекции с сбрасыванием лишнего наружу. Получается замкнутый бесконечный цикл, из которого нет выхода. Причем сам человек искренне уверен, что он самый невинный элемент системы, а все проблемы лежат снаружи. Для окружающих же он сам является главным источником негатива, что соответствует реальности, так как все выдуманные проекции существуют только в голове проецирующего. Причем победить проекции невозможно. Даже если как-то получится полностью контролировать или устранить человека-объекта проекции, то сами проекции словно жар-птица мгновенно воскреснут на каком-то другом объекте. И таким образом можно будет воевать с окружающим миром бесконечно, раз за разом находя новые подтверждения того, что проблема не в тебе, а в окружающих. Единственный выход из этого проклятого круга - это остановка процесса борьбы с проецируемыми чувствами и попытка их осмысления. То есть, для того условного отца из примера это не критика и обвинения дочери, а принятия ее поведения как есть и наблюдения за ним. Рано или поздно, возникнет понимание того, что ничего страшного не происходит и проекция постепенно начнет съезжать внутрь к месту, откуда появилась. Но проблема данного процесса в том, что он будет сопровождаться тем самым негативом, который раньше отправлялся “наружу” - виной, стыдом, агрессией к самому себе и т.д. И только пережив этот внутренний шторм, можно будет принять те самые теневые эмоции, с которых все начиналось - например, сексуальную тягу. И думать, что можно с ней делать, разумеется экологичным путем. Условно, это возможно сделать самостоятельно, но на самом деле это тот самый случай, для которого существует психотерапия и внешняя помощь. Оказавшись в замкнутом круге проекций раз, с течением времени туда будет лишь больше затягивать и затягивать.