Старые читатели могли заметить, что я уже давно ничего не писал про ПРЛ. Наверное, зная настоящую причину этого, меня можно поздравить. Я давно ничего не хочу писать про пограничное расстройство личности, потому что оно перестало быть частью жизни и мне стало гораздо лучше. Ну, как лучше. Я все еще являюсь таковым, но долгое упирание в психотерапию сделало свое - мое отклонение, хоть и оставаясь частью меня, больше не определяет то, кто я. Я сделал кучу важных вещей за прошлый год, который позволяют так думать. Но все-таки оставалось последняя часть, которая сильно меня беспокоила. Внутреннее, я все еще периодически разрывался внутренними демонами. Они уже не особо влияли на мое поведение, но очевидно доставляли душевный дискомфорт. Мой психотерапевт указывала на неясное чувство вины и желания обвинения, обрамляющее мои суждения и стиль общения. Я не мог его определить, но, кажется, наконец добрался. Я испытывал вину от того, кем сам себя видел. Да, я научился жить и быть функциональным, удовлетворять потребности, выполнять, одним словом, внешнюю сторону жизни. Но ее внутренняя, мой мир, мои эмоции и переживания все еще оставались хаотичными и расколотыми, вызывая чувство стыда и вины за самого себя. Простыми словами, я думал о том, почему я такой плохой, почему я так сильно обо всем переживаю, почему я так завишу от наличия каких-либо дел в своем виртуальном ежедневнике. Ведь как только они заканчивались и у меня не было задач сделать что-либо полезного или того самого функционального, я чувствовал себя потерянным. Почему я никак не могу почувствовать себя комфортно наедине с самим собой. Новогодние праздники безделья конечно же обострили этот вопрос и я начал пересматривать старые источники про пограничное расстройство личности. И нашел один недостающий компонент, на который первоначально не обратил внимания. Пограничное расстройство личности - специфическое отклонение, которое встречается нечасто, а в советской психиатрии вообще отсутствовало как явление. У него есть симптоматика, которая до сих пор не до конца понятна, как например, постоянное чувство внутренней пустоты, как будто, как в фентези, душу кому-то давным-давно продал и мало что дает наполнения. Но его причины на самом деле хорошо изучены и понятны - это обязательная травматизация в детстве, физическая, сексуальная или эмоциональная. Это часть, кстати, сильно роднит пограничников и людей с ПТСР, позволяя их путать. Но в ПРЛ есть одно важно и емко замечание, которая можно найти практически во всех посвященных работах - травматизация всегда десткая, потому что она идет рука об рука с специфическим устройством мозгов, отличающихся от нормы, наподобие того, как у аутистов. Этот вопрос до сих пор исследуется, но уже понятно, что пограничники от природы крайне чувствительны эмоционально, что и делает их травматизацию очень вероятной, если есть хоть какие-то предпосылки. Плюс, благодарю видео про ПРЛ с “Справиться проще” за ссылку - есть работы где даже указывается на то, что сам процесс восприятия действительности в голове у пограничников происходит по-другому. И все это - врожденные факторы, с которыми крайне сложно что-либо сделать. Они данность, которая просто есть и как мина замедленного действия, готова в любой момент расколоть психику на части. Почему для меня это так важно? Потому что я могу не винить себя за врожденную данность, с которой я никогда ничего не смогу сделать. И, наверное даже более важное - я могу не винить людей из своего девства за перенесенные страдания и последствия, вынуждающие меня появляться у психотерапевта каждую неделю. И в следующий раз, когда я себя обнаружу в состоянии потерянности и пустоты - не грызть за то, что видимо где-то что-то недотерапевтичил, а просто отпустить ситуацию, признав, что могу менять свое поведение, но не биохимические процессы в голове. Никто из нас неидеален, но никому и не нужно быть, потому что сама жизнь неидельна. Достаточно всего лишь свое место в ней, где чувствуешь себя счастливым и любимым.