Обложка канала

5 AM SYSTEM [Insights💥]

Практика раннего подъёма. Продуктивность. Сильные привычки.

5 AM SYSTEM [Insights💥]

5 лет назад
Открыть в
​​ЯК ВСТИГАТИ ЧИТАТИ БІЛЬШЕ КНИГ? #звички Відповідно до досліджень, з якими я зіткнувся в інтернеті, близько 45% людей не прочитують жодної книги за рік. Ти входиш в ці 45%? Скоріш за все ні, з огляду на результати опитування вище. Як же встигати читати більше книжок? Регулярно Мені подобаються слова Армена Петросяна "Швидко - це повільно, але без перерв". Тому перше правило, щоб читати більше, робити це регулярно, а якщо точніше – то щодня. Для себе я встановив мінімальну межу - 10 сторінок читання на день.  Час для читання На читання треба виділяти окремий час. Так само, як ми передбачаємо час для обіду, заняття спортом, так само потрібно передбачити час для читання. Щодня я фіксую 20-30 хвилин часу для свого розвитку та читання. Книги VS Соціальні мережі Соціальні мережі у багатьох відібрали час для читання книг. Набагато легше споживати поверхневий контент соцмереж, ніж вдумливо читати книгу. До того ж багато хто (непомітно для самих себе) схильний до FoMO синдрому (fear of missing out) - страху пропустити щось важливе, упустити можливість, що провокується постійним переглядом соціальних мереж.  Я для себе встановив таке правило: Не споживати будь-який інший контент, якщо я мінімум 20 хвилин не присвятив читанню. Спочатку книги, потім розваги.  Завжди зберігай пріоритет книг перед соціальними мережами. Краще прочитати одну книгу та винести звідти 3-4 ідеї, ніж поглинути тонни хаотичної інформації, нічого не впровадивши. Книга завжди під рукою Щоб читати більше треба завжди мати книгу під рукою. Куди б я не йшов чи не їхав, я завжди беру з собою книгу. Як тільки у мене з’являється декілька вільних хвилин, я їх можу заповнити читанням. Для себе відмітив зручність “електронних читалок”. Особисто я користуюся Kindle. Її дуже зручно брати з собою, дуже довго тримає заряд, лагідна для очей та відсутні спокуси відволікання, які є при читанні на телефоні. Поділись, що ти робиш, щоб читати більше книг