Еда...еда..как много в этом слове. 🤔Последнее время мне кажется мир сходит с ума...нас поработила еда.

 Мы ,пока нет ощутимых проблем со здоровьем , вообще не задумываемся о том как едим и где.🤦‍♀️

 Пропадает культура питания,семейные обеды и ужины. Едим на бегу. Мало двигаемся. Наращиваем килограммы.Затем ищем волшебную диету , а главное быструю. Чтобы за неделю - 10кг😱😱. Голодаем,мучаемся,срываемся...и всё по новой. .

Как результат глобальная проблема ожирения и сахарного диабета. А самое страшное под удар попадают дети🙁.

Очень часто можно услышать фразу-мы то,что мы едим. Мне на ум всегда приходят два дома..один из красивого кирпича,а второй построен из того что под руку попало🤔. Ощущаете разницу?

Вот и наше тело-наш дом. Один единственный на всю жизнь. И внешний вид этого дома - в наших руках. Нужно жить здесь и сейчас,уже сегодня подумать о правильном питании и здоровье!

А Вы часто задумываетесь о правильности своего питания?