Девочки привет!

Баланс питания поможет построить тело мечты. Очень многие девушки заблуждаются когда начинают заниматься и не меняют своего питания. Жир сам не уйдёт. Даже если Вы будете 5 раз в день тренироваться и качество тела будет оставлять желать лучшего☝️.

Конечно если тренироваться тело всё равно будет меняться и будут появляться очерченности той или иной части тела, нет не за счёт жировой ткани а за счёт появления мышц. А если будет при коррекции питания уходить и жирок...тело будет потрясающим☝️.

Убрать жир в одном конкретном месте нельзя. Он сжигается по всему телу,но при условии если Вы больше тратите энергии чем получаете с пищей.

#полезностьfitnes_kate_pp