Девчули привет!😍😍😍

Желание любой женщины быть счастливой, любимой и...стройной🤔😁😊.

Слово диета в своей жизни мы слышим очень часто. Читаем про диету в модных журналах, видим по телевизору ,подруги делятся своими. Да что там говорить и сами пробывали не одну.😉.

В мире насчитывается тысячи разновидностей диет👀👀👀. Люди хотят худеть легко и быстро, не задумываясь о последствиях таких эксперементов🤨.

Очень многие диеты низкокалорийны и не сбалансированы по бжу. Что несёт за собой массу проблем:.

✔снижение обменных процессов

✔срывы

✔при возвращении к обычному питанию набор дополнительных лишних кг

✔нарушение гормонального фона

✔ депрессия
И ещё много побочных эффектов.

Не нужно кидаться из крайности в крайность и то что например помогло похудеть Вашей подруге может не помочь Вам.☝️ И не часто подруги хвастаются побочными эффектами😱.

А вообще диета в переводе с греческого это образ жизни☝️.

А на каких диетах сидели Вы и какой был результат и сколько держался?