​​Доброго дня!😉

Сейчас у многих людей просто бешенная сахарная🍰🍪🍨🍭🍮 или как её ещё называют углеводная зависимость😱.

Эту зависимость может быть как психологическая,когда в организме просто недостаток гормона радости- эндорфина😊😉. И когда съедаешь вкусняшку🍩🍧настроение поднимается. И вроде жизнь наладилась...но только на время и всё повторяется снова. Иногда такое поведение родом из детства когда родители говорили не плачь дам конфетку, будешь хорошо себя вести получишь вкусняшку. И наш мозг запоминает как можно порадовать себя😊😉🤔.

Попробуйте 21 день воздержаться от сладкого. Тяга должна пройти.🤔 Если не поможет скорее всего в организме недостаток хрома. И такая зависимость происходит на биохимическом уровне.

Хром вырабатывается нашим организмом. Но с возрастом и чрезмерным потреблением сахаров снижается. Хром помогает нормолизовать уровень глюкозы в крови за счет снижения выработки большого количества инсулина.

Если Вас просто сводит с ума зависимость от сладкого попробуйте добавить в рацион питания брокколи🥦,мясо и печень🥩, бобовые, отруби.

✔Давайте со мной с понедельника ,с 3 июня объявим войну сладостям и булкам. 21 день и посмотрим на результат😊.

Согласны ставим 👍