Обложка канала

Фитнес онлайн. ПП

Программа тренировок, питания. Мотивация

Фитнес онлайн. ПП

7 лет назад
Открыть в
Утро доброе!

Что приготовить на завтрак?🤔 Расскажите Вы успеваете завтракать и что любите больше каши 🍚или омлеты🥚, бутерброды 🥪 🌯 или балуете себя вкусняшками до 12.00?

Я люблю и кашу и омлеты. И вообще завтрак самый любимый приём пищи😉.

Предлагаю попробывать приготовить кашу из пшена с курагой👍. Это очень вкусно и полезно!

Пшено благотворно влияет на весь наш организм! Пшено содержит в себе -биотин. В 100г продукта 30% дневной нормы. А ещё много полезных веществ и витаминов.

На одну порцию 40г пшена и 20-30 г кураги нарезанной кубиками. Можно приготовить на воде или с молоком😋.

Приятного аппетита🍽!