Ура! Тренировка! И никто мне не помешал слелать её в любимое время!

Нужно согнать пару килограмм и мне помогут интервальные тренировки которые буду делать три раза в неделю💪.

Сегодня было 8 упражнений 5 кругов. 30секунд работы и 10 секунд отдыха.

Будьде здоровы и любите себя😍