​​Добрый день!👋👋👋👋👋.

Что может быть важнее здоровья ребенка?🤱А правильное и сбалансированное питание, это одно из важнейших условий для нормального роста и развития детей.

 В каждом возрасте свои особенности и нормы. Поэтому питание детей можно разделить по возростным группам:

С рождения до 6 мнсяцев.

С 6 месяцев до года

От года до трех лет

С четырех до шести лет.

С семи до десяти лет

С 11 лет до 13 лет мальчики и девочки уже раздельно,будут разные нормы кжбу

С 14 лет до 17 лет мальчики и девочки тоже раздельно.

И первая и самая важная группа - это детки с рождения и до шести месяцев.

В этот период закладывается вся основа пищеварения. Ребёночек рождается с абсолютно стерильным кишечником и микрофлорой,вот почему одно из главнейших действий в родзале это прикладывание младенца к груди матери. Молозиво попадая в организм ребёночка запускает работу жкт и заселяет микрофлору полезными бактериями.У ребёнка появляется первый пищевой опыт. И его вкусовые рецепторы начинают свою работу.

Очень важно- первое,что должен получить ребёнок сразу после рождения это материнская грудь. Ни какой глюкозы, если нет молока тогда молочная смесь.

А бывает так, что по какой то причине первым в организм ребёночка попадает стафилокок...вот где начинаются проблемы с животиком .

Очень многое в питание ребёнка с рождения до 6 месяцев будет зависить от мамы, от её желания кормить малыша грудным молоком. Которое просто для него необходимо.

Грудное молоко при здоровом и сбалансированном питании мамы содержит все необходимые вещества для роста и развития малыша.

 Маме в период грудного вскармливания желательно питаться разнообразно и сбалансированно. Не печеньками с чаем,плюшками и колбаской. На столе кормящей мамы должны быть мясо и птица,нежирная рыба,творог,сметана,сыр,молочные и кисломолочные продукты, разнообразные крупы. Овощи и фрукты с рекомендации педиатра. Обязательно смотреть на то как реагирует малыш. Нет ли высыпания на коже и главный показатель, это стул младенца.