Обложка канала

Фитнес онлайн. ПП

Программа тренировок, питания. Мотивация

Фитнес онлайн. ПП

7 лет назад
Открыть в
Утро доброе!.
Время завтрака!
С сегодняшнего дня у нас новая рубрика, а чтобы всегда было под рукой и выделенный канал рецепт дня!

Омлет с овощами! Очень сытный и вкусный😋😋.

🍅яйцо 2шт

🍅лук репка 50г

🍅шампиньоны 50г

🍅перец болгарский 50г

🍅помидор 50г

🍅молоко 40г

Лук обжарить на небольшом количестве масла,добавить грибы, потом помидоры и перец. Яйца смешать с молоком,добавить соль и специи. Залить овощи. Готовить омлет на медленном огне под крышкой🍳.

Приятного аппетита!
Будьте здоровы и любите себя😍😍😍