Полторы недели без тренировок дали о себе знать...тренировка зашла тяжело. 😅Плюс последняя неделя цикла🙁.
Но берём себя в руки. До весны 🌷⚘🌷осталось совсем немного. Скоро весеннее солнышко🌞🌞🌞 всех нас обнимет и согреет! Тренировка интервальная 8 упражнений 30секунд работы 10отдыха. 5 кругов. И пресс 2 круга 3 упражнения по 30 раз