Чем мы сябя наполняем?

Количество потребляемой человеком информации за последние года увеличилось в разы, но качество значительно уменьшилось, так же как и уменьшилась возможность людей блокировать ненужную инфу. И все бы ничего, благо наши мозги не могут помнить все, иначе мы просто не смогли бы функционировать, только вот наша наполненность информационным мусором негативно сказывается на нашем организме, а именно ухудшается концентрация, значительно уменьшается возможность фильтроваться поток информации, тем самым идёт перегрузка всего организма в целом.
Мудр тот кто научился управлять своим мозгом, и не поглощать все что преподносит общество. Практикуйте медитацию и всегда анализируйте то что слышите, видите или читаете. Не давайте собой манипулировать.