Правда или миф? С возрастом боль в суставах ждёт каждого. ❌Миф. Проблем с суставами можно избежать, если не игнорировать физические нагрузки. Австралийские учёные обследовали женщин в возрасте от 40 до 67 лет и выяснили, что у тех из них, кто занимался физкультурой хотя бы по 20 минут дважды в неделю, хрящевая ткань лучше сохранилась. Следовательно, умеренная активность является профилактикой артрита. Благодарим врача-травматолога Поликлиники №16 Макушкина Андрея Васильевича за предоставленную информацию. Источник. #ПравдаИлиМиф