Личное пространство: установить и не нарушить Личное пространство — термин, означающий ряд индивидуальных правил человека, соблюдая которые, окружающие могут гармонично с ним сосуществовать. А «нарушение границ» создает дискомфорт всем участникам коммуникации. Так каким образом не нарушить чужое и отстоять свое личное пространство?🤔 ▫️ Осознайте собственные личные границы В физическом плане это то пространство вокруг нас, в котором мы чувствуем себя спокойно. В психологическом плане это темы, которые мы готовы обсуждать практически с любым, действия, которые позволяем делать и т.д. Нарушение личного пространства сразу вызывает отрицательные эмоции. ▫️ Уважайте личное пространство других Личные границы индивидуальны. Старайтесь отслеживать, какую реакцию вызываете, спрашивайте разрешения, задавайте вопросы. Часто сильное отстранение от общества или, наоборот, навязчивость напрямую связаны с установленными в детстве личными границами, которые во взрослой жизни можно скорректировать с психотерапевтом.