Есть ли смысл использовать гаджеты для отслеживания фаз сна, чтобы легче просыпаться? 😴 Рассказывает заведующая Центром постстрессовых состояний и нарушений сна, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, к.м.н. Коробкова Ирина Григорьевна. 💙 На VK-странице Ирины Григорьевны еще больше полезной информации по психиатрии и сомнологии. Переходите и подписывайтесь.