To take the wind out of one's sails - буквально "оставить паруса без ветра", демотивировать кого-либо, выбить почву из-под ног

Пример:

That nasty comment really took the wind out of my sails so I vowed never to post vines again
Тот мерзкий комментарий меня совсем демотивировал, и я зарёкся постить вайны

https://thumbs.gfycat.com/DirtyFineCricket-size_restricted.gif