то ее контролировать (хаха!). Непредсказуемый мир - опасен, в нем внезапно может случиться всякая херня и я могу "умереть". Мои защиты сформировались очень рано, в возрасте когда я еще не могла отрефлексировать, что реальные шансы умереть минимальные. И отложились в низжих слоях мозга, в принципе не способных к рефлексии и логическому переосмыслению - а так ли это на самом деле.

Во время MDMA сессии я очень четко увидела этот механизм. И после этого с ним уже можно было что-то делать более сознательно. Так как то, что осознано, выходит в высшие, сознательные уровни, и поддается коррекции. Бонусом, я увидела, чего мне стоило его наличие и обслуживание. Попытки контролировать неконтролируемое - а жизнь находится вне нашего контроля - стоят очень много энергии и напряжения. Отсюда и burn out. И другие физиологические симптомы тела, которое периодически начало объявлять забастовку.

Плюс, во время сессии у меня получилось частично этот механизм подкорректировать. Серотонин очень помогает и способствует большому количеству эмпатии и самоподдержки в моменте. И в этом состоянии с терапевтом прорабатывать все намного проще, так как внутреннее сопростивление, которое является частью работы с любой травмой, отутствует.