Давайте я вам расскажу о своем опыте терапии с психоделиками. Хотя в некоторых странах она либо легальна - Нидерланды - либо полу-легальна, если есть направление от врача, на пост-СССР такая терапия не доступна от слова совсем скорее всего. Так что кому-то может быть интересно.

Думаю, будет много серий, так как в один пост все это не уместить.

Сразу скажу, что есть огромная разница в контексте. Если покушать психоделики на фестивале или самому дома - скорее всего эффект будет совсем не таким, чем если сделать это с терапевтом, в рамках терапии. У меня были бурные студенческие годы и я даже попробовала ЛСД, два раза. И это было интересно - у меня визуазилировалась эволюция человечества, я поняла, что время намного сложнее, чем нам кажется, просто наш мозг может воспринимать только одностороннее движение из прошлого в будущее, а просмотр видео об устройстве вселенной заиграл новыми смыслами - но все это не имело никакого терапевтического эффекта. Хотя интересно, да.

Продолжу тем, что я всегда считала себя довольно счастливым, довольным, позитивным и состоявшимся человеком. У меня не было клинических депрессий, я не принимала антидепрессанты и, в целом, хорошо и бодро справлялась с жизнью.

И, наверное, я бы и дальше была довольным бодрячком, если бы после 30 меня не начало раз в 3-6 месяцев укладывать нокдауном в двухнедельную депрессию, когда я спала по 12 часов, не чувствовала вообще ничего и ходила как зомби. С ним я пару раз ходила к врачу и она мне предлагала на выбор антидепрессанты или больничный на 6 недель. Выбор так себе, если честно. Поэтому я обычно просто ждала когда этот трэш закончится. И недели через две обычным прекрасным утром я действительно просыпалась в относительно нормальном состоянии и бежала рубить шашкой дальше.

Состояние это приходило внезапно - я никогда не знала, когда оно начнется. И это очень напрягало - что-то большое и сложное запланировать было довольно сложно. Меня пугало собственное бессилие - я располагаю, а потом фигась! и depressive episode (я так понимаю, что так оно называется и является довольно стандартным явлением для тех, кому за 35).

Я пыталась работать с каким-то телесным терапевтом через интернет, но мне не помогло совсем. Сейчас я понимаю, что чтобы такие терапевтические методики помогали, нужно уже довольно тонко уметь чувствовать свое тело. А у меня с телом и чувствованием был полный швах - я была танком, который пер напролом. Не чувствуя усталости и боли. Для меня тело - это был инструмент достижения целей и меня жутко бесило, когда этот инструмент внезапно ломался.

И вот помню, сломала я ногу в 2019 году. Очень плохо сломала, все кости в стопе или перелом со смещением, или трещина. Врачи в скорой помощи называли это severe injury и если погуглить lisfranc injury - то там варианты исходов от "ампутация", через "никогда не сможешь бегать и будет больно ходить" до "бегать сможешь, но все равно постоянно будет болеть". Нужна операция и у меня до сих пор в костях стоят шурупы и пластины. Ппц, короче.

Но поскольку с телом у меня был разговор короткий, то я сказала, что завтра я лечу в Швейцарию, в запланированную командировку. Через неделю вернусь и будем оперировать. Мне звонили, писали и пугали, что я могу умереть в самолете. Что могу умереть в Швейцарии. На что я попросила мне дать с собой blood thinners и послала всех в баню.

В Швейцарии я везде прыгала на костылях. У меня были до кровавых синяков стерты подмышки, так как даже до такси надо было допрыгать метров 300-400. У меня постоянно болела нога, и мне было сложно спать. Мне было очень стремно. Я не могла себе в офисе даже сделать чай - вы пробовали прыгать с чашкой чая на одной ноге? И к этому прилагался стандартный набор командировки через океан - джетлаг и стресс.

Я, конечно, "птица смелая, но на голову еб*нутая". Но, если честно, дома мне было бы еще хуже. Во-первых, у меня был в принципе сильный страх не справиться с жизнью, о котором я тогда не знала. Поэтому если случалось что-то, что выходило из зоны моего контроля и рушило все планы - вот фиговый перелом накануне важной командировки, например - то у м