​​Физические упражнения в перерывах помогают мозгу работать лучше Как часто ты разминаешься во время работы? Нет, погладить кота не считается. Я не буду рассказывать насколько полезны физические нагрузки для организма, ты и сам это знаешь. А вот тем, что они полезны для продуктивной работы, я с радостью с тобой поделюсь. ⚡️ На самом деле, физические упражнения повышают внимание и улучшают мозговые процессы. Ну а если мозг будет работать быстрее, твоя продуктивность взлетит подобно ракете. Поэтому не ленись приседать или отжиматься в перерывах между работой, это совсем не трудно. ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который поможет в домашних тренировках