Real Food. Страница 142

Торт «Шоколадная девочка» ИНгредиенты: Для теста : 3 яйца 1 банку сгущеного молока 60 мл растительного масла 1 ч.л разрыхлителя 150 Гр муки 35 Гр какао порошка Для крема : 250 Гр маскарпоне 250 мл сливок 33% ванилин 150 Гр сгущёнки Выпекаем три тонких коржа размером примерно 25 на 30(после выпекания каждый корж делим на 2 части-всего получается 6 коржей ) Real Food | #десерт

У мужика жена ушла на пляж и не вернулась. Он заявил в полицию. Полицейские пришли через неделю. - У нас для Вас 3 новости, хорошая, плохая и великолепная. - Давайте сначала плохую. - Ваша жена...

Мраморный кекс Ингредиенты: Сливочное масло - 170 г Сахар - 200 г Яйца - 3 шт Молоко - 120 мл Мука - 280 г Щепотка ванилина Разрыхлитель - 1 ч.л. Соль - 0,5 ч.л. Какао - 2 ст.л. + молоко - 30 мл Выпекать 40-45 минут при 180 градусах Real Food | #десерт #выпечка

Творожные слоечки с зеленью из лаваша ⠀ Ингредиенты: Лаваш - упаковка Сыр - 50 гр Творог - 300 гр Зелень: петрушка, укроп и, самое главное - зелёный лук Соль Яйцо - 2 шт Молоко - 1/2 стакана ⠀ Готовим: 1. Соединяем творог, зелень и тёртый сыр 2.Взбиваем яйца с молоком 3.Нарезаем лаваш на полоски, выкладываем начинку и сворачиваем слоечку. Слегка прижимаем, чтобы она была крепкой 4.Окунаем слоечку в яично-молочную смесь и обжариваем на хорошо разогретой сковороде, огонь средний. Обжариваем с двух сторон до румяной корочки. Real Food | #завтрак #перекус #закуска

Делаем очень простой коктейль «ДЮШИК» На канале 🍸 @SofaBar вы найдёте огромный выбор рецептов настоек и коктейлей на любой вкус!

Яблочный штрудель с творожным сыром КБЖУ на всю порцию: 701.0/17.7/17.9/119.0 Ингредиенты: Яблоко - 2 шт (очищенные - 220 г) Лаваш - 1 шт (85 г) Изюм - 30 г Кокосовый сахар - 15 г Фисташки - 10 г Творожный сыр сливочный - 70 г Кокосовое масло - 1 ч л Real Food | #десерт

Салат с курицей КБЖУ 1 УЖИНА: 343 ккал/31.6/18.⅙.1 Ингредиенты: Отварные яйца - 2 шт; Куриное филе - 200 г; Листья салата; Авокадо - 80г; Горчица французская - 1ч.л.; Сметана 10% - 80г; Соль, специи по вкусу. Real Food | #ужин #салат

99% мужиков подписались после просмотра 👉 ДЕЛО ТЕХНИКИ

Картофельная запеканка с фаршем КБЖУ на 100г: 92kkal 6.2/3.6/8 Ингредиенты: Картошка 650г Соль и специи (для картофеля, суш. чеснок, смесь перцев) Вода 300мл Лук 50г Чеснок 3 зуб. Морковь 100г Фарш любой 400г Кетчуп 60г Соль и специи (соль, суш. чеснок, паприка) Сыр 100г Готовим: Картофель моем, чистим и нарезаем на кружочки, перемещаем в глубокую ёмкость, добавляем специи, вливаем воду, перемешиваем. Включаем средний огонь, разогреваем сковороду обжариваем лук + чеснок до прозрачности лука, потом закидываем морковку обжариваем до её мягкости, дальше фарш (у меня куриный) жарим до готовности, добавляем теперь кетчуп, специи и ещё обжариваем минут 5. Картофель с водой вливаем в ёмкость для выпекания равномерно распределяем, сверху на всю картошку добавляем обжаренный ранее фарш, отправляем в духовку на 60 мин 180С (нижний нагрев в центр), вынимаем, посыпаем сыром и возвращаем в духовку ещё минут на 5-10. Готово Real Food | #ужин

Сконы с сыром Ингредиенты: Мука - 330 г Разрыхлитель - 1 ч.л. Сахар - 1 ст.л. Соль - 1 ч.л. Сливочное масло - 75 г Яйцо - 2 шт Молоко - 180 мл Сыр чеддер - 150 г Зелень по желанию Паприка - 0,5 ч.л. Если нет чеддера, можно попробовать приготовить с любым другим сыром. Тесто будет слегка прилипать к рукам, выложите его на припыленную мукой поверхность и сформуйте сконы. Real Food | #закуска #выпечка

ПОЛУЧИ БЕСПЛАТНО МЕНЮ ПИТАНИЯ С СЕКРЕТОМ ПОХУДЕНИЯ И ПОХУДЕЙ ДО -12кг за месяц✅ https://t.me/+OH1mv3-OGF05NGMy Мы кушаем обычные домашние продукты,едим жидкое,жаренное и все очень вкусное! В меню есть один секрет который вы узнаете позже♥️ В МЕНЮ НЕТ РЕДКИХ И ДОРОГИХ ПРОДУКТОВ!! 🥘Меню подойдёт для: 💛Для тех,кто давно мечтает похудеть но не знает как! 💛Для у людей любого возраста с избыточной массой тела! 💛Кормящих мамочек на Гв 💛Для людей с заболеваниями ЖКТ 💛Желающих приобрести здоровый и привлекательный внешний вид ❤️❤️❤️ Хочешь получить БЕСПЛАТНОЕ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ НА 31 ДЕНЬ С СЕКРЕТОМ? 1️⃣ Подпишись на канал нутрициолога👇 https://t.me/+OH1mv3-OGF05NGMy И жди меню♥️ С МЕНЯ МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ, С ТЕБЯ РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 31 ДЕНЬ❤️ Подписывайся на аккаунт прямо сейчас🤗 👇👇👇 https://t.me/+OH1mv3-OGF05NGMy https://t.me/+OH1mv3-OGF05NGMy

Обалденный капустный пирог на сковороде Ингредиенты: Лук – 1 шт Морковь – 1 шт Капуста – 500 г Соль, перец Яйцо – 3 шт Кефир – 150 мл Соль – 0,5 ч.л. Разрыхлитель – 0,5 ч.л. Мука – 2 ст.л. с горкой Зелень Жарим под крышкой по 15 минут с каждой стороны. Real Food | #завтрак #обед #ужин

Готовим вкусную сливочную пасту Ингредиенты на 5 порций: ⠀ бекон 140 гр ⠀ вяленые томаты 100 гр ⠀ куриное филе 300 гр ⠀ сливки 10% 250 мл ⠀ фетучини ⠀ соль, перец по вкусу ⠀ Готовим: Все ингредиенты нарезаем так, как вам нравится. Сначала обжариваем бекон. Масло на сковороду добавлять не нужно, бекон достаточно жирный. Обжариваем его до золотистой корочки и убираем в миску. В этой же сковороде, на этом же масле (если его много, можно слить половину) слегка поджариваем вяленые томаты. Буквально 1-2 минуты, чтобы они просто дали аромат. Их убираем к бекону. Далее обжариваем филе до готовности, а в это время отвариваем фетучини в подсоленной воде. Когда филе почти приготовилось, добавляем к нему немного соли, перца и перекладываем томаты с беконом. Вливаем сливки и тушим примерно 3-5 минут на среднем огне. Доводить до кипения сливки не нужно. Затем перекладываем фетучини, хорошо перемешиваем и можно подавать к столу. Не забудьте посыпать зеленью. Real Food | #ужин

open your eyes - здесь публикуют изображения с глубоким смыслом. Подпишись, тут есть над чем подумать.

Двухцветный турецкий десерт Ингредиенты: Крем: Молоко - 1 л Мука - 2 ст.л (30гр) Крахмал - 2 ст.л (35гр) Сахар - 1 ст (180гр) Желток - 1 шт Сливки - 200 мл Ванильный сахар - 1 пакетик Тёмный шоколад - 100 гр Печенье - 120 гр Банан - 2 шт. Приготовление: Для крема соединяем все ингредиенты, ставим на плиту и помешивая доводим до густоты. После даём немного остыть. Вливаем сливки и взбиваем. Массу делим пополам и к одному добавляем тёмный шоколад, перемешиваем до однородной массы. Печенье измельчаем. Собираем десерт как на видео. Отправим в холод на 2 часа. Приятного аппетита Real Food | #десерт

Курица в кокосовой стружке Ингредиенты: Филе куриное - 450-500 гр Яйцо - 1 шт Соль - 2/3 ч.л. Специи - паприка, чили, чёрный перец Молоко кокосовое - 2 ст.л. Кокосовая стружка - 20 гр Рисовая мука - 30 гр Приготовление: Яйцо смешиваем с молоком и специями, поливаем курицу и оставляем на 20 минут под крышкой. Кокосовую стружку смешиваем с рисовой мукой. Обваливаем кусочки курицы в яйце, затем в планировке и выкладываем на противень. Ставим в духовку на 25 минут при 200 °C. Real Food | #обед #ужин

ЗАГАДКА ЭЙНШТЕЙНА Когда Альберта Эйнштейна хотели взять в школу для одарённых детей, то ему задали всего одну задачу и дали 1 минуту на решение. ОТВЕТ В ЗАКРЕПЛЁННОМ СООБЩЕНИИ

Шаурма с итальянским акцентом Ингредиенты: лаваш соус песто сырокопченая колбаса моцарелла помидоры руккола яйца - 2 шт. сливочное масло ⠀ Готовим: Сначала готовим скрэмбл. На сливочном масле жарим взбитые яйца, быстро примешивая. ⠀ Собираем ролл, сворачиваем, обжариваем по паре минут с двух сторон. И готово! Real Food | #закуска #перекус