Про принятие и любовь к себе Сегодня тему самооценки завершаем. Про принятие и любовь к себе мы слышим из каждого утюга... Но, что же это такое? Для меня, принятие - это отказ от борьбы с собой и признание себя ВО ВСЕХ своих проявлениях ❓Как этого добиться? 1️⃣Признание и принятие собственных эмоций и чувств. В этом шикарно помогает ведение дневника и написание утренних страниц 2️⃣Принятие желаний. Обращать внимание и реализовывать СВОИ "хочу"... самые бесполезные, казалось бы ерундовые... но ВАШИ 3️⃣ Благодарить СЕБЯ ежедневно Что касается "любить себя"... Любить - это глагол-действие (и это первое, что ВАЖНО запомнить). Любовь к себе это про: 1️⃣Заботу о себе 2️⃣Выделение времени на себя 3️⃣ Формирование и защиту собственных границ Небольшой тест на любовь к себе... Оцените по 10-ти бальной шкале на сколько красиво и сексуально белье, которое сейчас на Вас? 😉 Да, в таких мелочах проявляется любовь к себе... На этом тему самооценки заканчиваем. Естественно, в рамках таких постов ее проработать сложно... Но если Вы будете в течение месяца выполнять рекомендации, результат не заставит ждать. Помните, проработка самооценки - это достаточно длительный процесс. ❓Отметьтесь, было ли полезно?