Задание для тех, кто действительно хочет проработать самооценку:
1. Напишите любые 3 слова или выражения (существительные, прилагательные, глаголы... неважно), которые будут показывать то, какой Вы хотите себя видеть, чувствовать, ощущать. Именно Вы хотите себя ощущать... а не то, какой Вас хотят видеть.
2. Напротив каждого из них напишите на сколько % из 100 Вы сейчас в себе это ощущаете.
3. Через слеш напишите вторую цифру, на сколько хотите ощущать... сколько будет Вам достаточно?
Например,
Успешная 45/100
Здоровая 33/80
Умеющая говорить НЕТ 0/60
Это ВАЖНО - вечером, напишу для чего это и что с этим делать дальше.