И еще одна тема, которую хотела бы обсудить - это поведенческие реакции в условиях стресса. Сейчас все мы живем в стрессовой ситуации, кортизол шкалит и зачастую не совсем адекватную поведенческую реакцию выдаем там, где раньше справлялись... либо окружающие как -то не очень адекватно реагируют ❓❓Бывало так, что Вы человеку ничего плохого не сделали, а он на Вас орет, нападает… или наоборот закрылся и делает вид, что Вас нет Знаете, есть три базовые реакции в стрессовых ситуациях: 1️⃣Бей - люди с такой реакцией при малейшем намеке на дискомфорт начинают нападать. 👉обвинения; 👉оскорбления; 👉любые формы агрессии от вербальной до физической; 👉разговоры на повышенных тонах 👆Это то, что используют люди с реакцией "БЕЙ!". Причем они эти методы используют не только, когда на них уже нападают, а даже когда: ❌что-то идет в разрез с их представлением ❌кто-то пытается прояснить ситуацию ❌есть угроза нападения 2️⃣ Замри- это то, что я вижу очень часто. Люди, привыкшие замирать в стрессе не способны принимать НИКАКИЕ решения... у них просто нет на это сил. Они пытаются приспособиться под новые условия, даже если это идет в разрез с их внутренним ощущением. При этом такие люди часто: 👉жалуются на отсутствие сил (еще бы постоянно подстраиваться очень выматывает) 👉зачастую не понимают чего они хотят на самом деле. 👉не продвигаются в карьере, в отношениях... они замирают. Движения нет 3️⃣Беги - люди с такое тактикой реагирования при дискомфорте попытаются отстраниться на физическом уровне (сбежать, развестись, отвернуться) или на эмоциональном (закрыться, огородиться, игнорировать). Для таких людей свойственна: 👉обидчивость; 👉додумывание; 👉безответственность 👉жертвенность (ожидание, что все само решиться) Такие люди совершенно не переносят: ❌конфликтов; ❌конкуренции ❌проявления собственных желаний; ❌выяснения отношений. Проще бросить, чем что-то решать... сбежать, самоустраниться и жадать, что все само решиться😂. И это моя вшитая реакция. ❓Какая из реакций Ваша? Отмечайтесь - завтра расскажу, почему это ВАЖНО знать и отслеживать