Обложка канала

Детский психолог EASY_MAM

Практикующий детский психолог о секретах воспитания детей

Детский психолог EASY_MAM

3 года назад
Открыть в
Вроде все хорошо, но на душе кошки скребут… 👆это один из главных признаков того, что где-то сбились с пути… где-то забыли про свои базовые ценности. Ценности у каждого свои, и чтобы испытывать чувство удовлетворённости от жизни очень важно не забывать хотя бы про свои базовые 7-8 ценностей. Мои ценности: 1. Семья 2. Дети 3. Любовь и женственность 4. Отношения 5. Самореализация и ответственность 6. Безопасность 7. Путешествия 8. Финансы 9. Саморазвитие 10. Время 11. Честность 12. Друзья 13. Хобби и увлечение 14. Здоровье 15. Хобби и увлечения 16. Помощь людям 17. Свобода 18. Успех 19. Красота 20. Благотворительность Это мои базовые 20 ценностей. Если начинает проседать что-то из первой десятки теряется баланс и растет чувство внутреннего напряжения. Пример из своей жизни о том, как неправильная оценка ценности сказалась на мне привела в сториз Ценности периодически меняются, очень важно мониторить, что у Вас в приоритете в данный момент времени. Способов определения ценностей море. Самый простой - техника «Юбилей» Представьте, что у Вас юбилей. Вам 75-80 лет. ❓Кого Вы хотите видеть на ДР? ❓Как хотели бы его отметить? ❓Что хотели бы, чтобы о Вас сказали? ❓Что Вам пожелали бы? 👆ответьте на эти вопросы письменно и перечитайте. Они подсвечивают Ваши ценности. Ведь пригласите Вы тех, кто Вам дорог, отмечать будете в соответствие с тем, что любите. А слова хотите услышать исходя из того, что Важно. ВрД ли человек с превалирующей ценностью самореализация и деньги захочет услышать какой он чуткий семьянин и т.д. Список ценностей огромен и у каждого он свой. При этом ценности могут меняться ❓ Уделяете ли Вы своим ценностям внимание в своей жизни? + за пользу