Милые мои, о, что было на эфире это малая доля того, что будет на интенсиве. На эфире была всего лишь 1 практика - техника нейтрализации когнитивных искажений. В вебинаре про взрослых, не помню точно - но точно больше 10. И я продолжаю дополнять😂 Плюс будет сборник с практиками! Все, что не поместится в вебинар, будет там Некоторые практики записываю прям в аудиоформате, чтобы могли делать перед сном, например. Тоже самое в детской части. Там очень много упражнений, игр, техник. Записала медитативную практику для деток😍 Интенсив это прям практика. По нему смело курс можно делать. Может, потом так и сделаю Это я к тому, что этот эфир Вам не нужен будет. Тем, кто идет на интенсив