Тут рассказала как связано чувство вины и неадекватное выражение агрессии, в т.ч. срывы на детей Многие пытаются подавить агрессию, ведомые чувством вины. Это идет из детства - директива «Не чувствуй!» Но: 1️⃣любой эмоциональный контейнер ограничен по объему. Если всегда стараться подавлять - то рано или поздно вырвется наружу (уже в очень неадекватной форме). И тут образуется замкнутый круг: вина-срывы-вина 2️⃣подавляя негативные эмоции, мы подавлем и позитивные. Теряется яркость жизнь 3️⃣диррективу «Не чувствуй!» считывают и перенимают дети