Итак, обещанная расшифровка теста
1-2 «да» - ситуативное чувство вины, которое можно проработать:
- компенсацией (ок, да… тут я чувствую вину. Как могу искупить)
- рационализацией (привести доводы, что дает)
Для всех у кого 3 и более "да" очень рекомендую задуматься о проработке чувства вины
3-4 «да» - чувство вины фоновое и уже значительно отравляет жизнь, во многих ситуациях оно управляет Вами, а не наоборот. Вы не всегда различаете свою и чужую ответственность правильно. Ваши близкие иногда пользуются вами, так как вам трудно отказывать, если к вам обратились за помощью. Бывает, что вы долго переживаете за свои ошибки, хотя на самом деле в них не виноваты.
5 и более «да»
Вы испытываете всеобъемлющее чувство вины по поводу и без. Вы настолько пронизаны этим чувством, что можете стыдиться даже за другого человека. Еще до зарождения стрессовой ситуации Вы чувствуете себя виноватой и обязанной другим. А люди, заметив в Вас эту черту, легко Вами манипулируют.
+ если "в яблочко"