Задалась целью 21 день подряд начинать с: ✅медитации; ✅зарядки; ✅планирования Уже 9 из 21. Не плохо иду😉 Медитативную практику одну и ту же пока беру по утрам. Она на формирование чувства изобилия, безопасности, снятие тревожности. Эффект ощутила на 3-4 день. Эту практику создавала я сама, с учетом того, что по весне всех начинает «качать». Кто в клубе - она у Вас есть - используйте 🙏🏻 Очень рекомендую 😉 ❓А как Ваше утро начинается?